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晚上多梦怎么治

我今年35岁,大约10年了,晚上睡觉容易入睡,但是睡着后容易做梦,有时候早上起来记得做的啥梦,白天感觉很困曾经的治疗情况和效果:吃过一段中药,说是调理睡眠的,效果不理想,吃的时候好一些,停药后又恢复老样子了,怎么治疗啊
提问时间:2020-02-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    考虑您是处于浅睡眠状态。减轻压力,保持良好的心态,进食小米等有助于睡眠的食物。必要时可应用少量地西泮治疗。

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