体检发现肝油三脂比正常数值大了6倍

是甘油三脂偏高了吧。说明你有高脂血症了，要预防冠心病。指导意见保健建议①改善膳食，少吃动物脂肪及内脏、甜食及淀粉类；

多吃植物蛋白、油类，蔬菜水果以及鱼类。②减轻体重。③加强体育锻炼，有氧运动每周至少3次，每次30分钟以上。④戒烟，少量饮酒。

⑤控制影响血脂的其它疾病。