高度近视长时间看近处应不应该度数低一点？

本人左眼650，右眼750。今年21，我想重新配一副眼镜，我一般就用来看电脑。听别人说近视度数比较高的话，长时间看近处应该配一副度数低一点的，不然长时间带高度数眼镜看近处更容易疲劳，请问这种说法有道理吗？另外我以后眼镜度数还会增长吗？听说过了18以后差不多就不涨了。