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问患者提问

我要是每天早上起来跑步跑一个小时，这一天只吃早饭。

我要是每天早上起来跑步跑一个小时，这一天只吃早饭，一个月后我能瘦多少？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，一天只吃一顿饭，瘦下来应该是没问题的，应该能瘦二十斤左右吧，但这样对你的身体非常不好，久而久之，你的胃肠道功能会紊乱。
意见建议：应该至少吃两顿饭，减肥是长期的事，除了美丽之外，健康是更重要的事情。

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