戴牙套后磨嘴，牙龈肿痛怎么办

可能是因为戴上牙套后增加了刷牙的困难，牙颈部挨着牙龈处的地方可能没刷干净，刺激牙龈发炎红肿。另一方面可能是刚戴上牙套不适应，影响饮食和休息，导致身体有点上火，牙龈红肿。

建议使用专门的正畸牙刷，学习正确的刷牙方法，养成良好的口腔卫生习惯。矫正牙齿是一个漫长的过程，期间要注意不能吃太黏太硬的食物，定期地去复诊加力。

所以一定要有耐心和决心，积极的配合医生，让牙齿尽早的完成矫治！