问患者提问

我家宝宝快一岁，有点缺锌和铁，吃点什么补补呢？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝补锌平时可吃一些含锌丰富的食物，像牡蛎，鱼类，瘦肉，蛋，粗粮，奶类，花生等，但只靠食物补锌，效果很慢且吸收率很低，我和朋友们都给孩子服用的欣希安高吉星片，感觉效果不错，可给宝宝服用试试。

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