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晚上睡觉落枕了怎么办？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠时头颈姿势不当、枕头垫得过高、软硬不当或高低不平、颈部受风着凉等都可引起落枕。建议选择有益于健康的枕头，晚上睡觉时一定要盖好被子，尤其是两边肩颈部被子要塞紧，或是用毛衣围好两边，以免熟睡时受凉使风寒邪气侵袭颈肩部。

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