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你好就是我平时的脾气本来就有一点暴躁，但是最近从放

你好就是我平时的脾气本来就有一点暴躁，但是最近从放假开始到现在（我在放假前得水痘所以比别人多两个星期）就是有时候会开始手脚冰凉然后心跳加快心慌窒息感，特别是听到有人大声说话或者争吵的时候，最近睡眠质量也开始变得很差一点声

提问时间：2020-06-10

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

问题分析：从你描述的这些症状，首先考虑你还是有一个神经官能症了。这种情况与精神紧张，生活压力大有关系的。指导建议：尽量的放松自己。
也可以适当的外出走一走。和朋友聊聊天，参加一些集体活动，慢慢的可以好的。

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