你好，这个情况建议你可以用中药调理一下，根据你的描述，考虑和更年期有关，应该是阴虚火旺的情况，中药整体调理应该效果不错，你可以试试。
,平时多吃红枣养血，多吃黑色补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加强锻炼，祝你康复！
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