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最新糖尿病防治指南有哪些？

我有一个喜欢吃甜食朋友得了糖尿病，平时我也很喜欢吃甜食，吃的很多东西都很甜，现在年纪大了有点害怕自己会得糖尿病，所以想要医生科普一下最新糖尿病防治指南是什么？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

预防糖尿病首先甜食尽量少吃，另外含有淀粉类的米和面做的主食也要少吃，因为淀粉进入人体经过代谢会转变成葡萄糖使血糖增高，平时可以多吃一些含有粗纤维类的蔬菜或者粗粮，可要配合适当的运动，消耗多余的能量，有利于控制血糖的增高。

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