男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好、乏力、性欲低下、影响工作和学习、甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床、醒来后即使起床.以免想入非非
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