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问患者提问

怀孕七个月平躺最舒服这样可以吗？

我现在已经怀孕有七个月了，因为之前都很习惯平躺着睡觉，所以自从怀孕后我也都是平躺着睡觉的，我自己觉得平躺着睡觉很舒服，但是听有人说孕妇最好还是不要平躺，那我平躺可以吗？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

一般情况下，在怀孕中后期由于子宫增大，容易出现向右边扭转的情况，所以建议还是采取左侧卧的睡姿，以缓解子宫的扭转，防止胎儿出现窒息等的危险。
而平躺睡姿很容易压迫到神经核其他脏器所以也是不推荐的。睡觉时可以将软垫垫在身下以帮助适应。

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