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大米粥和小米粥哪个营养更丰富

提问时间：2020-04-27

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般来说小米的营养价值要高于大米、但是我们通常都是以大米为主、小米为辅、就是日常吃的是大米、早上有时稀粥就煮一下小米、而且每个地方的主食都不一样吧、跟住自己地方来调配

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