左肩膀和左手关节时有酸痛麻木。

问题分析：你好，根据问题描述以及症状体征，目前你的情况主要考虑颈椎病，肩周关节炎。肩部神经卡压症，但不排除其他原因导致的症状。

指导建议：首先建议你避免精神紧张，适当进行功能锻炼，避免不良姿势。避免颈、肩部受凉。及时去医院完整的体格检查。x线检查。

神经电生理检查，明确诊断病因后，在医师评估指导下，有针对性地根据病因治疗。