问患者提问

跑步机减肥好吗

我身高170体重210斤，爱吃肉和主食，可以在跑步机上减肥吗

提问时间：2020-06-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

跑步机是一种很好的减肥器械，每天可以坚持使用跑步机可以很好的达到减肥效果。但是在运动减肥的同时，需要控制自己的饮食，不要吃太多的肉食和主食，防止热量转化成脂肪，在体内囤积。

相关问题