准妈妈要怎么做才能让胎儿供血充足？

病情分析： 你好，

一、食用含有丰富叶酸的食品。在动物肝脏里、蛋黄中、绿色蔬菜（如菠菜、豆角、笋、芹菜）中都含有丰富的叶酸，

二、饮食多样化，纠正偏食，多食富含铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏、豆制品等，三，孕中、晚期尽量左侧卧位意见建议：建议荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。不宜吃太咸的、太甜的。不必额外补充其他补品，均衡饮食可供给足够的营养。