最近眼睛总感觉累,总想闭着,也不困!怎么办啊!

您好。您的这种情况就是眼睛过度疲劳。要注意平时的保护！,眼睛疲劳自我治疗的方法: 

1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 

2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息 

3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳 

4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低 

5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法 

6.将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳 

7.将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳 

8.眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果 另外从饮食上也多吃点对眼睛有益的东西。多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。调养几天应该就好了，没事，早日康复！