问患者提问

腰疼又怕冷怕凉腰还发酸怎么办

今年44岁了，是女性，有腰疼的毛病，之前拍片也没发现有腰椎间盘突出，每次都是来月经的时候腰疼的厉害，又怕冷怕凉，整个腰部都有一种酸胀感，全身乏力，想咨询一下要怎么办啊？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

平时注意腰部保暖，不要过度疲劳，平时不要久站，去医院做个腰椎磁共振，排除腰椎间盘突出的可能，平时注意保持良好的姿势，不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好。

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