从你的描述上看,你因为长时间的坐在电脑前,保持一个姿势,出现了腰肌劳损等症状,严重的话,还有可能是腰间盘突出病症。
建议你到医院做一个腰部的磁共振,早起确定病因。如果确诊就是这种疾病,就要注意经常的活动腰部了,在坐了一会后,就要起来活动活动身子和腰肢。
平时要注意对于腰部的保暖。如果腰痛比较的严重,可以到中医那里进行针灸、按摩、理疗等,再严重就需要手术治疗了。
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