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什么时间喝西红柿汁排毒效果最好

大夫你好，我很喜欢喝西红柿汁，主要一个原因是我买了一台榨汁机，别的水果都榨不出什么汁来，也只有西红柿能多榨点，我听说这种果汁营养都挺好的，但是我对什么时候喝最好营养，我还是不太清楚．

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：番茄主要提供的是维生素B族、维生素C、膳食纤维、番茄红素等。此类营养素参与人体各种功能活动，但是本身也有一定的局限，故而建议每天最大食用量在200克，为保证充足的营养素补充，以完整食用为准，榨汁会导致其中的维生素流失。

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