湿气重有什么症状？

湿气重会出现嗜睡，面色晦暗，身体困倦，四肢沉重，关节酸痛沉重、食欲下降、纳呆、腹胀等症状。湿气重可以进行刮痧、拔罐、汗蒸的方法，还可以使用食疗进行调理，例如，小红豆，薏仁等食物健脾化湿。

同时注意饮食清淡营养均衡，尽量避免辛辣刺激生冷的食物。平时注意休息和避免剧烈运动，积极配合医生治疗。