你好，根据你的描述这种情况考虑是鼻炎。受凉刺激引起的鼻粘膜炎症反应，分泌物增多或黏膜充血水肿，鼻塞和流清鼻涕交替。
多喝水，清淡饮食，注意保暖；服用扑尔敏缓解，或鼻喷鼻炎通喷雾剂缓解鼻塞；多吃蔬菜和水果，多运动，提高机体免疫力。
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