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腰肌劳损一个多月了怎么治

前，腰左侧有点疼，今天去拍了一个肾彩超没事。我现在很胖，跟腰疼有关系吗曾经治疗情况和效果:大夫说是腰肌劳损做做理疗泡澡就行了，想得到怎样的帮助:现在有负跟鞋，对这病有用吗，我自己想买一个考电疗的机器在家做，好使吗

提问时间：2020-07-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况考虑是由于气血运行不畅造成的，建议你可以吃点益母丸或者少腹逐瘀丸治疗下就可以了,缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，生活中要少喝茶等饮料，容易引起不安的情绪，可喝大麦茶，注意休息，不要着凉

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