您好，我每天都是后半夜醒来腰疼的厉害，特别是仰卧。

问题分析：如果睡眠期间出现腰痛严重，活动以后缓解症状，这种情况一般多见于过度劳累引起的腰肌劳损的症状，由于长期经常劳累会出现腰部肌肉劳损出现疼痛，在休息以后往往会出现疼痛加重。

意见建议：目前的情况最好多休息，不要劳累，局部按摩腰部肌肉，缓解紧张，会逐渐恢复正常的，如果不行可以检查腰椎片，结合症状，查明原因。