问题分析:您的情况应该是肝胃不和的问题。意见建议:
1、请中医大夫看看请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治可考虑选用柴胡疏肝散加减调治
2、保持心情舒畅练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律起居有常保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼早晨跑步晚上散步劳逸结合避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物不要暴饮暴食饮食以八分饱为宜。
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