晨起有黄痰，舌苔白，有齿痕，舌头有肥厚的感觉 。如

病情分析： 根据你的情况来看，应该是脾虚运化无力，湿热困脾，应该用健脾祛湿清热的方法进行治疗，注意饮食要有规律，不要吃冷饮，如雪糕冰激凌之类的，这些东西在中医看来性寒凉最伤脾胃。

不要吃燥热上火的食物如羊肉，烧烤，火锅等，这些食物最容易让脾胃生湿热，可以多吃一些扁豆，薏仁，茯苓饼等。此外你有黄痰，可能还伴有一些外感。

为了不耽搁病情，建议你及时就医，全面检查，科学治疗，祝你早日康复！