你好，如果口服钙吸收不好，可以加服维生素D制剂，是一种脂溶性维生素，食物里面含量很少，需要额外补充，但不宜长期服用，会蓄积中毒。
建议多晒太阳，通过阳光照射皮肤也可以产生维生素D，增加户外运动，同时口服维生素D促进钙吸收，祝你健康！
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