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患者提问

适合学生补脑的营养品有哪些?哪些东西该吃哪?

提问时间:2020-10-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    学生补脑的营养品有核桃和鱼类的食物,一般在学生用脑的时候,最好适当的吃一些核桃,可以起到增加记忆力的作用,也可以适当的吃一些鱼类的食物,能够起到缓解脑部疲劳的作用。

    在平时还要适当的做一些运动锻炼,能够起到改善身体的新陈代谢,对于补脑的效果也是非常好的。

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