孩子咳嗽、鼻炎、过敏性结膜炎？

平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛羊肉猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。每周吃23次海虾和鳝鱼，补血补肾。

多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是2：3。忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。尽量少吃辛辣上火的食物。

2可以吃儿童型固元膏，一天一次，一次小半勺。早晨可以吃黑米糊加鸡蛋。3坚持每晚用温水泡脚，然后搓脚心，两只脚各2030下，能降虚火。

可以按压脚上的咽喉反射区。4临睡前可以做腋下的梳理，从腋下往腰间轻推20下，能理肝气降肝火。5流清水鼻涕是受凉，喝生姜红糖水能治疗。

流浓鼻涕时要多喝温开水，不要吃易上火的鱼虾，不要吃补气的山药，这样流浓鼻涕的症状会很快消失。鼻塞是身体虚弱的标志，可以让孩子闻切开的大葱，大葱的气味能刺激鼻粘膜。

打喷嚏：过敏性鼻炎常有的症状，治疗的时候同样是补血祛寒，只要多吃海虾牛肉，再吃上固元膏的人，过敏性鼻炎都会慢慢消失。

慢性鼻炎，鼻子干痒，每天用麻油滴鼻2～3次，几天后鼻子的不适就会消失。鼻出血：只要是吃了上火的食物引起的鼻出血，以后就少吃，每次吃的量也不要多，吃牛肉猪肉是不会发生鼻出血的。

6可以给孩子吃红枣黑木耳糊红枣花生糊，能改善眼睛的症状。睡前可以按压第二第三脚趾的眼睛反射区。7补中益气丸芦根水，建议你咨询专业医生。

马老师的书中并没有提到这两种方法。8注意保暖，不要着凉，保证充足的睡眠。9如果你按照我们的方法进行调理，请把结果反馈给我们，我们会随时跟踪你的情况。