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深海鱼油和大豆卵磷脂一天什么时候吃最好

最近参加了一次药品交流会，在会上买了一点深海鱼油和大豆卵磷脂，听说这些能降血压，降血脂的作用，但是两个一起吃的话不知道有没有什么影响，是一起吃还是错开了吃比较好。想这两个东西要怎么吃才最好。

提问时间：2020-06-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

作为预防的话，早饭前1粒深海鱼油，晚饭前一粒大豆卵磷脂。如果有轻微的高血压高血脂的症状，都处于临界状态的话，可以早饭前服用一粒鱼油和卵磷脂，晚饭一粒卵磷脂，心脑血管疾病比较严重的建议早晚饭前鱼油和卵磷脂各一粒。
注意，高血压危象不宜服用深海鱼油与卵磷脂。

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