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每天4点左右就困，到5点多，困的特别严重，喝茶好多

每天4点左右就困，到5点多，困的特别严重，喝茶好多，咖啡，都没用，我每天5点半下班，晚上10点11点睡，早上7点半起，真的困的时候非常困，谢谢，专家。

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，中医的角度看,脾虚生痰湿,痰湿蒙脑腑则发为头晕,易困所以治疗方法,是健脾化痰湿。意见建议：脾虚，可以采取食疗进行调理，可以采取山药、莲肉、米仁、扁豆，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、不振。

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