问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体的代谢,十条造成的肥胖或者是饮食的问题,你的肥胖都应该进行调整。意见建议:给你的建议就是,你可以适当的进行一些跑步抽出一个小时的时间每天进行跑步练习也可以不吃一些油腻的食物和小零食都有一定的作用。
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