首页 > 权威问答 > 睡眠不好,腿酸,腿乏力,容易出汗
问患者提问

睡眠不好,腿酸,腿乏力,容易出汗

提问时间:2020-03-25
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    考虑与白天剧烈运动有关系,再就是身体正处于发育阶段,与体内钙离子缺乏有关系,可以到医院查微量元素,看体内缺乏那种微量元素。

    考虑是缺钙引起。可以口服儿童善存或钙片等,平时注意饮食,多喝排骨或瘦肉汤,多吃鱼虾或虾皮,多吃坚果如花生、杏仁之类的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保持均衡膳食,白天少做剧烈运动,作息时间要有规律。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号