根据您的描述,目前考虑可能是外伤导致,或者是腰椎间盘突出症。可以去买一个护腰的腰带每天佩戴,建议可以去医院拍个全脊柱CT,明确下病情及诊断,这段时间多注意休息,如果疼的厉害可以服用止痛药,如塞来昔布等等,平时注意保暖。
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