我的低压在80至90之间、高压在150至170之间

我在前两个月颈椎特别不好、就去治疗颈椎、在治疗颈椎时测了一下血压、怎么血压就95的160、医生说我高血压、就吃了有一个月的降压药、他们说吃上降压药就不能停了、我就不想用药物控制、我就吃葛根粉、黑芝麻、淮山粉、还有芹菜根和葱根泡醋喝，效果不是很好、现在低压在85至90、高压在150至170之间，我这种情况不吃降压药行不