什么方法治皮肤瘙痒效果好

在饮食方面老年人应当不吃或少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜、咖啡等。上述食物可刺激感觉神经系统，增强皮肤瘙痒感;同时要多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。

老年人应注意不吸烟、不饮酒，以减少瘙痒的诱发因素。饮食饮食宜清淡，忌烟、酒、浓茶及咖啡，少用辛辣刺激性食物，忌食易致过敏的食物。

研究表明，过多过勤地嗜烟酒、饮浓茶、喝咖啡或食辛辣食物，对皮肤也是一种刺激，皮肤会因刺激而产生瘙痒感。因此，适当戒掉不良嗜好对于老年皮肤瘙痒的防治十分重要。

同时，多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品及新鲜蔬菜