薏仁和红豆熬汤喝能减肥吗？

问题分析：不是你说的原因的。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。你这个作用不大的。意见建议：建议你平常一定注意控制热量与脂肪，低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。

多吃蔬果。注意少吃肥肉，注意减少零食的大量摄入。注意热量负平衡。一定注意加强体育锻炼促进热量的消耗，要有耐心和恒心，坚持就是成功！没有捷径的。

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