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以前很很瘦，想增肥，吃了一点碧生源减肥茶

以前很很瘦，想增肥，吃了一点碧生源减肥茶，就像包子一样发起来了，现在想瘦也瘦不下来了，这种情况应该怎么办？

提问时间：2020-07-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

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