矿工肘怎么治疗

你是经常疼痛吗有没有遵医嘱休息啊你是怎么得了这种病啊急性的病的时候有没有及时治疗啊你是不是没有坚持到医院治疗失治误治了一般患者会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛.手腕伸展肌特别是桡侧腕短伸肌在进行手腕伸直及向桡侧用力时张力十分大容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸形成轻微撕裂.治疗有以下几种：

1.休息及改变活动模式.适当的休息对于急性期（严重红肿痛）特别重要然而改变活动模式则更为重要.找出受伤的原因然后作出相应的改变便可以减缓病情.

2.物理治疗.休息冰敷固定抬高及电疗可以控制炎症使肌腱在良好的环境下愈合.

3.药物.消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况.有些人希望快速降低痛楚便选择局部类固醇注射但其实它对组织的害处不少因此并不建议采用.

4.针灸推拿针灸推拿通过针刺穴位产生刺激活动肘部的肌肉是现今治疗网球肘的有效疗法.缺点是治疗周期较长优点对身体无副作用.治疗并不难 患病手臂应适当休息避免过度活动.热敷理疗贴膏药按摩这些方法联合使用效果会更好一般患者都可治愈.预防措施要做好 人们进行体育运动前要做好充分的准备活动.长期体力活动较少的人应注意避免突然的肘部过度活动.从事反复伸屈肘关节工作的中老年人应注意劳逸结合适度进行有针对性的锻炼.患者治愈后仍要防止肘部吹风着凉避免过劳以免复发.所以以上的几点就应该坚持治疗不能三天打渔两天晒网.这样你就可以好了