经常腰痛、尾椎痛是怎么回事？

首先要注意多休息。可以服用芬必得胶囊或者扶他林片缓解疼痛。避免久坐,多做扭腰锻炼.还可以做倒走运动.按摩理疗一定要到医院做过检查后,才可以选择.另外注意保暖，不要受凉。

要尽量减少坐的时间，或坐一会儿变动一下姿势、站起来活动一下，中途可做一下腰部按摩。以上是对“经常腰痛、尾椎痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！