您好，这种情况平时要注意休息，保证充足的睡眠，多吃一些水果蔬菜，富含维生素的食物。指导建议：不要吃油腻辛辣刺激性的东西，建议最好还是擦维a酸乳膏进行治疗，主要平时饮食注意进行调理。
必要的时候建议去医院皮肤科检查一下病因，对症治疗。
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