梦游症的前兆

梦游症俗称“迷症，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。

故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。梦游症多发生在小儿期(6～12岁，可发生在儿童的任何时期，但以5～7岁为多见，持续数年，进入青春期后多能自行消失。

因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关，建议让孩子多休息，忌酸辣食物，多喝水，多锻炼身体，不要吃太多零食，注意维生素的补充。