抑郁了该怎么办才好啊？

你好，根据你提供的症状诊断，初步考虑是产后抑郁的可能性比较大。心理指导：好的女同胞在生完孩子后会有不同程度的抑郁，一般这种状态，精神心理因素占的比例最大。

建议你跟丈夫沟通一下，让他多陪你，你们一起也可以经常规划一下孩子的未来等充满希望和高兴的事情，让自己始终充满动力和希望，就会慢慢好起来的。

希望我的回答能给你提供帮助。