怀孕十六周了，应该多吃些什么

问题分析：你好，在怀孕期间应该多吃些富含高蛋白和优质蛋白的食物，比如豆类、奶类、蛋类以及肉类等等，在怀孕期间主要是不要偏食，饮食要广泛多样化，要避免食用生冷辛辣刺激性的食物。

意见建议：另外在怀孕期间还要保持心情舒畅，情绪稳定，保持外阴清洁，注意适当的休息，避免劳累，注意保暖避免着凉感冒，还要定期进行产前检查。