你这个颈椎病可能大,建议拍片检查颈椎,对症治疗。牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右,可减轻颈椎病引起的不适感,头晕,背沉,肩膀酸疼的情况。
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