这几天晚上总是失眠很困可又睡不着感觉心里很烦躁

这几天晚上总是失眠很困可又睡不着感觉心里很烦躁，半个月前辞职了公公婆婆说没事在家里呆着等天气凉一点在去找别急慢慢来，可是我又害怕他们会看不起我急忙的又找了一份工作，上了两天班又不想做了，我不喜欢这工作感觉好烦好烦又不敢跟他们说不做了，觉得自己在家里就是个没用的人！我该怎么办啊