您好,根据你描述的情况来看气血虚多是由于过度劳累导致的,所以是可以恢复的,但是确实是需要长时间的恢复才可以。你说的情况建议你要做到低盐低脂低糖饮食,适当运动,放松精神,可以应用改善循环的药物进行治疗,注意戒烟限酒。
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