右胯拉伤一年多了，从拉伤两个月后到现在走路时胯一直

问题分析：右侧胯部不慎拉伤导致疼痛，而临床存在腰部及下肢疼痛，需要考虑腰椎疾病诱发意见建议：当然如果是腰椎间盘压迫神经可以导致腰腿痛，麻木等一系列症状，而你诉说的肝肾亏虚而言，需要通过中医医生望闻问切后辨病论治才能起到中药的调理。

而对于腰腿痛而言，平时需要避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，综合起来才能好转。