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问患者提问

怎样的饮食才可以瘦身？

我前段时间去相亲，可人家女方不太满意，原因就是因为我太胖了，平时我不怎么运动，家人也都说我该减肥了，这事对我又是一次打击，心里好难受。想得到怎样的帮助：日常生活中，吃什么水果可以瘦身？

提问时间：2021-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，苹果每天早上一个美白又瘦身，水果减肥是指除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃减肥水果,直到吃饱为止。吃什么水果减肥最快?较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。
以上是对“怎样的饮食才可以瘦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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