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月经来了能吃草莓么

我每个月来例假的几天，身体上基本没有什么特别不舒适的地方，就是刚来的头一两天会觉得小腹涨涨的。我只知道来例假不能吃冰棒冷饮，想问下像草莓这种水果可以吃么？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

女性在来月经的期间，只要做好腹部的保暖、不受凉，注意休息，不太过劳累就可以了。饮食上是应该增加营养，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素，避免生冷、辛辣刺激的食物。
但由于水果是属于生冷的食物，为了避免受凉，最好还是少食用，也可以稍微加热以后再食用。

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